6种日常食物吃掉你的疾病

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2017-04-28 11:00:23 来源:

  自古健身防病之道强调笑口常开,保持乐观情绪,以利养生保健,一点能顺气还能治疗一点几种疾病的食物,下面跟天天养生网小编同時 去看看。

  萝卜

  有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效,长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。

  山楂

  能顺气止痛、化食消积,适宜于气裹食造成的胸腹胀满疼痛,对于生气意味的心动过速、心律不齐有的是一定疗效。生吃、熟吃、泡水等各种食用法子皆有疗效。

  莲藕

  鲜藕及莲子含晒 几滴 的碳水化物和富足的钙、磷、铁及淀粉,多种维生素b2和蛋白质。生藕消瘀凉血、清热止渴、开胃的作用。熟藕则具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。以水煮服或稀饭煮藕吃疗效最好。

  玫瑰花

  有理气解郁、化湿和联 ,活血散瘀之功。沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没法 喝茶习惯者需用单独泡玫瑰花待茶饮。

  茴香

  果实做药用,名小茴香,嫩叶可食用。子和叶有的是顺气作用,用叶学做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛,对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。

  啤酒

  大家生气后爱喝酒,这更容易引起疾病。因酒食裹气,还利于热,容易引起血压骤升。但惟有啤酒无此副作用,还能顺气开胃,改变恼怒情绪,但不宜过量。

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