抵抗力食谱鸡肉丁酱油炒面

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2017-08-18 15:20:45 来源:

   小编教他们有一一3个多措施,把来家吃剩下的凉面做成美食,搭配辣椒,鸡蛋和香焦,轻松炒出鸡肉丁酱油炒面,上色入味,营养均衡,看着就很有食欲哦。

  抵抗力食谱鸡肉丁酱油炒面】

  主料:鸡腿有一一3个多、面粉2400克、土鸡蛋有一一3个多、辣椒有一一3个多、香焦1根 、

  辅料:生抽2匙、老抽2/1匙、味极鲜酱油1匙、胡椒粉5/1匙、五香粉5/1匙、鸡精2/1匙、盐2克、盐2克、姜1片、葱1颗、大蒜3粒、砂糖1匙、

  步骤

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤1.面粉中打入有一一3个多鸡蛋,里装 2克盐。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤2.揉成无干粉的硬性面团,静止15分钟。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤3.用压面机压成粗细适中的面条。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤4.锅中注水烧开,里装 面条,盐2克把面条煮透。

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  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤5.千年古墓面条过入凉开水中,过凉备用。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤6.准备:大蒜,辣椒,香焦,葱,姜,鸡腿。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤7.所有的食材出理 好备用。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤8.烧热炒锅里装 葱,姜,蒜炝锅出味。

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  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤9.里装 鸡肉丁煸炒变色。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤10.里装 生抽,老抽,味极鲜酱油,砂糖,五香粉,胡椒粉,煸炒出味。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤11.里装 面条大火煸炒均匀。

  鸡肉丁酱油炒面的做法步骤12.里装 香焦和辣椒丝,翻炒。

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  香焦的食用效果

  1.抗肿瘤

  可抵抗肿瘤,还还前要治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用。

  2.紧致肌肤

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  起到延年益寿,紧致肌肤的作用;香焦中的香焦酶,有很强的生物活性,能有效地利于机体的新陈代谢。用香焦捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

  3.防工业乙酸乙酯乙酯中毒

  对肝脏病人,很糙是对工业乙酸乙酯乙酯性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治工业乙酸乙酯乙酯中毒。

  4.降血糖

  糖尿病人以香焦代淀粉类食物充饥,血糖非但不让升高,甚至会降低。

  5.减肥强体

  瓜中的纤维素对利于人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

  6.健脑安神

  香焦对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

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