在献血后应该吃什么来补身体

  • 时间:
  • 浏览:0
  • 来源:5分PK10APP_五分PK10APP下载_5分PK10APP下载官网

  献血是一件很光荣的事情,不仅对他人生命的保护有好处,也可不可不还可不可以保证其他人的身体健康。献血后应该吃哪此?从健康饮食的角度考虑,当大伙儿献血后,可不可不还可不可以适当的进行补身体。下文介绍了献血后的营养调理

点击图片进入下一页》》

献血后应该吃哪此

  参归山药猪腰:献血后应该吃哪此?猪腰子一个多多多多 ,党参15克,当归10克,山药400克,麻油、酱油、葱白、生姜各适量。猪腰子对切,去除筋膜,冲洗干净,在背面用刀划作斜纹。党参,当归上放砂锅中,加清水煮沸10分钟,加进入猪腰子、山药共同煮至熟后,挖到猪腰子,待冷后切片,加入麻油,酱油、葱、姜拌匀即可食用。每日或隔日食用1次。

  红枣花生粥:红枣10枚,带皮的花生仁400克,大米400克,三者洗净后同上放锅中,加水适量,文火煮至烂熟,可每日早晚服用。